Kāpēc pēc smēķēšanas atmešanas ir klepus, cik ilgs ir šāds periods - šie jautājumi satrauc daudzus smēķētājus, kuri nolēmuši atbrīvoties no atkarības. Karsts smēķētājs, atmetot smēķēšanu, domā par šī jautājuma pozitīvajiem aspektiem, taču ir arī negatīvi aspekti.
Tas ir saistīts ar faktu, ka smēķēšanas gadu laikā organisms pierod pie nikotīna un bez tā "nemierinās". Un tas nerada labu veselību. Bet šim faktam nevajadzētu kalpot par argumentu par labu smēķēšanai. Galu galā šāds ķermeņa stāvoklis ilgst ļoti maz, un ir daudz vairāk pozitīvu brīžu, tostarp cilvēks, kurš atmetis smēķēšanu, palielina savu dzīvi par 15-20 gadiem.
Cik ilgi ilgst cilvēks, kurš atmetis smēķēšanu, klepus?
Ko jūtas cilvēks, kurš atmetis smēķēšanu? Nepatīkamas un dažreiz sāpīgas sajūtas:
- Smēķētāja plaušās uzkrājas daudz darvas, nikotīna un citu kaitīgu vielu, un dabiskākais veids, kā no tām atbrīvoties, ir klepus. Cilvēks var klepot ilgu laiku, tas ir atkarīgs no tā, cik ilgi un cik daudz viņš smēķēja. Bet laika gaitā klepus samazinās. Un sakarā ar aktīvāku asiņu piesātinājumu ar skābekli uzlabojas viņa pašsajūta, izskats.
- Nākamais nepatīkamais brīdis ir izsalkums. Šis simptoms ir iemesls svara pieaugumam bijušajiem smēķētājiem.
- Šajā periodā cukura līmenis asinīs var samazināties, viņš jutīs reiboni, izklaidību, sāpes galvā. Tas viss nav ilgi, visbiežāk šie simptomi izzūd pēc 3 dienām.
- Šajā laikā garastāvoklis bieži mainās, parādās nervu reakcija uz nepatikšanām. Dažreiz cilvēki cieš no bezmiega, ir iespējama slikta dūša. Bet pamazām ķermenis tiek atbrīvots no nikotīna, un šie simptomi samazinās. Un pēc apmēram 3 mēnešiem un pilnībā izzūd.
Smēķēšanas kaitīgā ietekme uz plaušām ir zināma. 70% smēķētāju cieš no plaušu slimībām. Un 90% smēķētāju klepo, un, atmetuši smēķēšanu, viņi joprojām nebeidz ciest no plaušu slimībām. Galu galā elpošanas orgāniem nav viegli atgūties.
Un, ja cilvēks, kurš atteicies no cigaretēm, saskaras ar klepus problēmu, tad ir vērts konsultēties ar ārstu, iespējams, tas ir nopietnas slimības simptoms. Bet visbiežāk tās ir smēķēšanas sekas, un ārsti iesaka rūpīgi uzraudzīt savu veselību, savlaicīgi ārstēt visas slimības.
Klepus cēloņi
Atteikšanās no tabakas periodā šī simptoma izskats nav pārsteidzošs. Galu galā ķermenis mēģina atjaunot, kas vienā vai otrā veidā ietekmē veselības stāvokli. Šajā laikā ir iespējami dažu orgānu darbības traucējumi.
Klepus var parādīties šādu iemeslu dēļ:
- Smēķētāja bronhi un plaušas mēģina iztīrīt uzkrāto nikotīnu, kā rezultātā rodas spēcīgs sauss klepus.
- Ķermeņa adaptācijas periodā bieži tiek pastiprinātas dažādas elpošanas sistēmas iekaisuma slimības.
Sakarā ar imunitātes samazināšanos un elpceļu gļotādas kairinājumu var rasties tādas slimības kā bronhīts, laringīts, faringīts, tonsilīts. Pēc tam sākotnējiem simptomiem pievieno jaunas slimības pazīmes.
Problēmas, kas rodas, var izraisīt noteiktas sekas:
- Daudzi cilvēki atgriežas pie smēķēšanas, domājot, ka klepus neapstāsies un tāpēc nevajadzētu mocīties.
- Ja jūs neārstējat šādu simptomu, tad jūs varat izraisīt nopietnas slimības: infekcijas vai alerģisku bronhītu, traheītu.
- Bijušajam smēķētājam ir grūti saglabāt efektivitāti.
Cik ilgi klepus ilgst pēc smēķēšanas atmešanas
Līdzīgi simptomi parādās tāpēc, ka organisms smēķēšanas procesā pārstāj pats ražot nikotīnu, jo smēķētājs to saņēma no ārpuses.
Rezultātā, atmetot smēķēšanu, cilvēks jūt vajadzību pēc tā un nejūtas ērti.
Šāda procesa ilgums ir atkarīgs no konkrētā organisma. Smēķētāji uzskata, ka pirmās 10 dienas ir visgrūtākās. Tad ir nepieciešams šķērsot 1 mēneša robežu, un pēc 6 mēnešiem cilvēks pārstāj izjust vēlmi smēķēt.